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Metal2010{"src_avatar":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/33766\/33766_64x64.jpg","nickname":"Metal2010","user_name":"Marco Urbina","user_link":"\/usuario\/Metal2010","posts":442,"theme":"default","cover":false,"status":true}
Que tal comunidad hoy le daré unos consejos para conservar nuestra salud.
Algo muy simple la postura, si a la mayoría tenemos una postura encorvada y eso es lo peor que podemos hacer, hay que estar cómodos pero teniendo una postura recta para no afectar nuestra espalda.
La botana!!! Cambiar la clásicas papitas, palomitas, refresco, etc por algún tipo de fruta y agua de sabor de preferencia natural eso ayuda mucho
Otra muy importante es el cuidado de los ojos no hay nada mas importante para un gamer que sus ojos, si somos de carrera larga les recomiendo comprar algunas gotas para lubricar los ojos (lagrimas artificiales), no son caras y la verdad el cuidado de los ojos lo vale. También tener una distancia de unos 2 a 3 metros de la TV
Un break!! si se que es difícil tomar un descanso y en especial cuando el juego no tiene madre, yo lo tomo cuando ya no mas no puedo digo ya es hora del break
Alguna otra actividad ya sea una buena lectura o alguna actividad física o que mejor ambas para estar en buena forma y no ser etiquetados de gordos y barrosos "sin ofender a nadie"
Estas son algunas recomendaciones que a mi me han servido espero que a ustedes les ayudes. Es mi primer Blog espero que sea de su agrado
\m/ ( ° -°)
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Kingcool{"src_avatar":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/34118\/34118_64x64.jpg","nickname":"Kingcool","user_name":"Mario B","user_link":"\/usuario\/Kingcool","posts":3613,"theme":"default","cover":false,"status":true}
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Citiz19n{"src_avatar":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/542763_64x64.jpg","nickname":"Citiz19n","user_name":"Citizen Nineteen","user_link":"\/usuario\/Citiz19n","posts":38,"theme":"background","cover":"https:\/\/cl2.buscafs.com\/www.levelup.com\/public\/uploads\/images\/542764_349x86.jpg?9771","status":true}
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